افسردگی فقط یک احساس ناراحتی نیست، بلکه بیماری‌ای است که نیاز به توجه دارد. اگر ما یا اطرافیان‌مان چنین احساساتی را تجربه کردیم، بهتر است آن را جدی بگیریم و دنبال راه‌حل باشیم، نه اینکه آن را پنهان کنیم یا نادیده بگیریم.

فهرست مطالب

مقدمه

تعریف و مفهوم افسردگی

عواملی که منجر به افسردگی میشوند

نشانه های افسردگی

نحوه مقابله با افسردگی

نکته پایانی